Orgazmy to nie tylko uczucie A.M.A.Z.I.N.G, ale także niesamowity wpływ na twój umysł i ciało. Na przykład, nauka dowodzi, że przeżywanie orgazmu może znacząco obniżyć poziom stresu u wielu kobiet.

Niektórzy badacze w tej dziedzinie zalecają nawet samoleczenie seksem/masturbacją jako technikę radzenia sobie ze stresem. Poprawia to nastrój, obniża ciśnienie krwi i uwalnia od napięcia.

Niepokój i mała śmierć

La petite mort to francuski idiom oznaczający orgazm. Tłumaczy się go jako "mała śmierć". Wyrażenie to odnosi się do zrelaksowanego, transcendentnego stanu, który następuje po orgazmie. Jest on spowodowany masywnym uwalnianiem hormonów i endorfin w punkcie kulminacyjnym.

To tak, jakbyś odpalił fajerwerki, ale w swoim mózgu.

Główne substancje chemiczne biorące udział w tym procesie to:

• Dopamina Noradrenalina Endogenne opiaty (naturalne chemikalia opium produkowane przez twój mózg) Serotonina Oksytocyna

Przeczytaj Twój mózg o porno, aby dowiedzieć się więcej o tym, co te substancje chemiczne robią podczas orgazmu.

Wyższe stężenie tych radosnych, poprawiających samopoczucie substancji chemicznych obniża poziom kortyzolu w Twoim organizmie. Kortyzol jest podstawową reakcją Twojego organizmu na stres. Im więcej kortyzolu masz w organizmie, tym bardziej spięta i zestresowana się czujesz.

Poziom kortyzolu jest również wyższy, gdy budzisz się rano. Specjaliści od zdrowia i psycholodzy zalecają wykonywanie pewnego rodzaju ćwiczeń rano (moim zdaniem seks jest najlepszy), aby obniżyć poziom kortyzolu na cały dzień - dzięki czemu łatwiej sobie z nim poradzić:

• Stresem
• Zaburzeniami lękowymi
• Depresją

Kiedy dana osoba przeżywa orgazm, hormon oksytocyna jest uwalniany z komórek nerwowych w podwzgórzu (region mózgu odpowiedzialny za regulację hormonów) i przedostaje się do krwiobiegu. Oksytocyna jest również znana jako "hormon miłości", ponieważ jest odpowiedzialna za tworzenie ciepłego i rozmytego uczucia, które kojarzy nam się z romansem, miłością, zaufaniem i szczęściem.

Orgazmy łagodzą napięcie, ponieważ nasza przyjaciółka oksytocyna stymuluje uczucia ciepła i relaksu.

Niższy poziom oksytocyny jest związany z dużo częstszym występowaniem zaburzeń lękowych.

Wysoki poziom oksytocyny (jak tuż po szczytowaniu) z drugiej strony obniża poziom stresu ORAZ może również zmienić reakcję danej osoby na czynniki stresogenne.

Klasyfikacja zaburzeń lękowych

Zaburzenia lękowe są najczęstszą chorobą psychiczną w Ameryce. Dotykają one 40 milionów dorosłych w USA lub 18% populacji.

Zaburzenia lękowe są grupą rozpoznań klinicznych, w których nienormalnie wysoki poziom lęku jest objawem wyróżniającym. Do zaburzeń tych należą:

• Zaburzenie paniczne Lęk społeczny Zaburzenie obsesyjno-kompulsywne (OCD) Zaburzenie stresowe pourazowe (PTSD) Uogólnione zaburzenie lękowe.

Wszystkie te zaburzenia są poważne i mogą być wyniszczające. Ten artykuł w żaden sposób nie sugeruje, że seks może wyleczyć z lęku, ale zdecydowanie może pomóc w radzeniu sobie z nim!

Nawet jeśli nie cierpisz na zaburzenia lękowe, każdy może być zestresowany, przytłoczony lub zdenerwowany od czasu do czasu. Ważne jest, aby mieć zdrowe mechanizmy radzenia sobie z trudnościami psychicznymi.

Palenie z dala od niepokoju

Prawdopodobnie widziałeś w całym Internecie, że wiele osób radzi sobie z lękiem za pomocą produktów z medycznej marihuany.

Co jest wspaniałe! Jeśli została ona zalegalizowana w twoim regionie.

Wciąż jest wiele krajów i stanów w USA, które obecnie nie popierają medycznej marihuany. To wstyd, ponieważ roślina ta ma ogromną liczbę korzyści zdrowotnych.

Ponieważ coraz więcej miejsc legalizuje marihuanę, zarówno do użytku medycznego, jak i rekreacyjnego, coraz więcej osób sięga po nią w nadziei na opanowanie ogólnego niepokoju lub innych zaburzeń lękowych.

Mimo, że badania naukowe w tym zakresie są wciąż niekompletne, istnieją niepotwierdzone doniesienia o tym, że marihuana wywołuje uspokajające doznania, które tymczasowo łagodzą objawy lęku u wielu osób.

Chociaż opcja ta może brzmieć atrakcyjnie, zwłaszcza jeśli zmagasz się z powodzeniem z uczuciami lękowymi, istnieją względy, które warto wziąć pod uwagę:

1. Uzależnienie psychologiczne

Głównym problemem związanym z używaniem marihuany jako narzędzia radzenia sobie z lękiem jest to, że może ona doprowadzić do powstania psychologicznego uzależnienia od tej substancji. Nie martw się, dzieje się tak tylko wtedy, gdy używasz zbyt dużo podczas jednej sesji palenia lub zbyt często.

Nie zrozum mnie źle, naturalne substancje chemiczne zawarte w marihuanie mogą robić niesamowite rzeczy w regulacji umysłu i funkcjonowania organizmu - ale zbyt wiele dobrej rzeczy może być złe. Zwłaszcza, jeśli nadużywasz tej substancji. Na szczęście zioło, z natury, nie jest uzależniającym narkotykiem.

2. Długotrwała utrata pamięci

Długotrwałe używanie marihuany może powodować utratę pamięci. Zaburzenia pamięci występują, ponieważ THC (główna substancja chemiczna w marihuanie) zmienia obszar mózgu odpowiedzialny za tworzenie pamięci.

3. Objawy zaostrzenia

THC może podnieść tętno, co w przypadku stanów lękowych może sprawić, że będziesz się czuł jeszcze bardziej niespokojny. Używanie zbyt dużej ilości marihuany może również sprawić, że poczujesz się przestraszony lub paranoiczny, ponieważ uważa się, że THC stymuluje obszary mózgu odpowiedzialne za strach i paranoję.

Te efekty uboczne nie wystąpią u każdego, ale ważne jest, aby wiedzieć, że istnieją.

We wszystkich tych sytuacjach, najbardziej potencjalnie szkodliwą substancją chemiczną jest THC. CBD jest znacznie łagodniejsze dla umysłu i może naprawdę pomóc w zarządzaniu niepokojem, nie ma właściwości psychoaktywnych.

Śniadanie w pościeli a upieczenie się

Co jest lepsze: seks czy zioło?

Wdychanie dymu jest również poważnym problemem zdrowotnym. Podrażnienie płuc może prowadzić do poważnych chorób, takich jak rozedma i rak płuc. Więc prawdopodobnie nie jest to dobry pomysł, aby tam iść.

Plusem marihuany jest to, że ma ona super chłodzący efekt. Jak, super chłód. Jest doskonała dla nieregularnych środków łagodzących napięcie.

Innym minusem jest to, że marihuana jest nadal nielegalna w większej ilości miejsc niż jest. Co, jest naprawdę niesprawiedliwe. I trochę drogie.

Seks, z drugiej strony, nie powinien cię nic kosztować ... co czyni go łagodniejszym dla twojego portfela i jest legalny wszędzie ... tak długo, jak nie płacisz za niego.

Nawet jeśli jesteś sama, orgazmy nic nie kosztują i możesz ich mieć tyle, ile chcesz, bez popadania w munchies.