Mężczyźni. Wysoki popęd seksualny. Płaczące seksualne zwierzęta. Wiemy, czego chcą. I wiemy, kiedy tego chcą - właśnie teraz!

Nawet lekarze mają tendencję do postrzegania mężczyzn jako seksualnych automatów, które zawsze mają nieodłączną potrzebę seksu - ale tak wcale nie jest. Wielu, wielu mężczyzn (około 1 na 5) ma tak niskie pożądanie seksualne, że zamiast seksu woleliby robić prawie wszystko inne.

Hipoaktywne zaburzenie seksualne

1 na 5 mężczyzn nie chce uprawiać seksu? Jak to może być prawdą? I dlaczego nie słyszeliśmy o tym wcześniej? Cóż, wiele kobiet słyszało. To właśnie te kobiety często słyszą "nie dziś wieczorem, Kochana". Większość ludzi uważa, że jest to rzadkie zjawisko, ale w rzeczywistości prawie 30% kobiet twierdzi, że ma większe zainteresowanie seksem niż ich partner.

Istnieje wiele powodów, dla których Twoje libido może cierpieć. Starzenie się może odgrywać rolę w zmniejszonym popędzie płciowym, ponieważ hormony zaczynają się wahać; jednak nadal istnieje wielu starszych mężczyzn, którzy mają solidne zainteresowanie seksem. Jak prawie każda inna ludzka cecha, popęd płciowy jest różny. Większość mężczyzn mieści się w normalnym zakresie, przy czym niektórzy są wyjątkowo napędzani w kierunku zachowań podobnych do uzależnień, a inni mają bardzo niskie libido na drugim końcu. Są to mężczyźni, którzy cierpią z powodu hipoaktywnych zaburzeń seksualnych (HSDD).

Hipoaktywne zaburzenie seksualne lub zahamowane pożądanie seksualne jest uważane za dysfunkcję seksualną i charakteryzuje się brakiem lub nieobecnością fantazji seksualnych i pragnienia aktywności seksualnej, zgodnie z oceną pracownika służby zdrowia.

​

Jak możemy pomóc mężczyznom?

To pytanie ma bardziej złożoną odpowiedź, ponieważ zależy to od tego, co jest określone, aby spowodować problematyczne seksualne niskie w pierwszej kolejności. Jeśli istnieją przyczyny medyczne, prawdopodobnie najlepiej jest kontynuować współpracę z lekarzem specjalistą, aby te kwestie były odpowiednio leczone lub zarządzane.

Terapeuci sugerują, że wstyd i dynamika relacji mogą ostatecznie uniemożliwić mężczyznom otwarcie się i przedyskutowanie problemu. Zaleca się, że lepsza komunikacja i wspierający partnerzy mogą potencjalnie zmniejszyć wpływ niskiego libido.

Zawsze będą mężczyźni po obu stronach standardowej krzywej, z pewnym odsetkiem uważanym za hipoaktywne zaburzenie seksualne z wielu powodów. Należą do nich:

• Problemy psychologiczne: Stres i niepokój spowodowany napięciem życia codziennego, problemy w związku lub rodzinne, depresja i zaburzenia psychiczne są jednymi z wielu czynników, które mogą wpływać na pożądanie seksualne. Jeśli czujesz, że ty lub twój partner macie bariery psychologiczne, które stają pomiędzy waszą intymnością, ważne jest, aby szukać profesjonalnej pomocy od kogoś, kto jest przeszkolony, aby pomóc ci poradzić sobie z tym problemem. Może to być trudne doświadczenie, przez które trzeba przejść, a radzenie sobie z tym problemem jako zespół może być często jednym z najlepszych sposobów na pokazanie partnerowi, że ci zależy.

 

• Problemy medyczne: Choroby takie jak cukrzyca lub warunki, takie jak otyłość, wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom cholesterolu, a także leki na HIV, niektóre środki na wypadanie włosów i inne leki mogą negatywnie wpływać na Twoje libido. Jeśli regularnie przyjmujesz leki, dobrym pomysłem może być rozmowa z lekarzem prowadzącym, aby sprawdzić, czy mogą one wpływać na Twój popęd płciowy.

 

• Przyczyny hormonalne: Testosteron jest hormonem pożądania, zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn. Jako główny hormon rozrodczy u mężczyzn, może mieć ogromny wpływ na twoje apetyty seksualne. Poziom testosteronu ma tendencję do obniżania się wraz z wiekiem, ale może być także zaburzony przez choroby przewlekłe, leki lub inne używki. Niski poziom hormonu tarczycy i prolaktyny również może mieć wpływ na libido - ale w znacznie mniejszym stopniu.

 

• Niski poziom dopaminy: Pożądanie seksualne wiąże się z mózgiem. System przekazywania informacji chemicznych w mózgu jest ściśle powiązany z pożądaniem seksualnym. Dopamina jest odpowiedzialna za regulację 3 głównych obszarów: regulacji nastroju, ruchu mięśni i motywacji. Jest to również jeden z głównych związków chemicznych zaangażowanych w euforię orgazmu. Jeśli poziom dopaminy nie jest wystarczająco wysoki, to Ty lub Twoja partnerka możecie odczuwać brak motywacji w sypialni. Wiele czynników może wpływać na poziom dopaminy - jednym z głównych jest konsekwentne nadużywanie narkotyków lub alkoholu. Osoby regularnie nadużywające narkotyków lub alkoholu cierpią z powodu skrajnie niskich poziomów dopaminy, które powodują: senność, obniżony nastrój, a nawet drżenie mięśni podczas odstawienia. Jeśli masz jakiekolwiek obawy, skontaktuj się z lekarzem.

Ważne jest, aby być otwartym

Każda przyczyna braku pożądania seksualnego ma swoje własne leczenie. Kiedy przyczyna jest psychologiczna, terapia seksualna lub doradztwo może zaoferować mężczyznom i kobietom specyficzne techniki i strategie odzyskania przyjemności z seksu. Nie jest to psychoterapia; jest to poradnictwo psychologiczne skoncentrowane na kwestiach seksualnych. Jeśli to jest to, co cię powstrzymuje, nie ma wstydu w rozmowie z wykwalifikowanym specjalistą. Może on pomóc ci w pracy nad problemami, z jakimi się borykasz i zapewnić ci konkretne techniki, które pomogą ci lepiej radzić sobie z sytuacją.

W przypadkach, gdy problemem jest niski poziom testosteronu, mężczyźni mogą przyjmować suplementy testosteronu, jeśli mają mierzalnie niski poziom. Suplementy te mogą być przyjmowane w postaci zastrzyków, plastrów na skórę lub preparatów żelowych stosowanych bezpośrednio na skórę klatki piersiowej, ramion lub brzucha. Przed rozpoczęciem leczenia należy zasięgnąć porady lekarza, ponieważ zmiany hormonalne mogą w pewnych sytuacjach negatywnie wpłynąć na stan zdrowia.

Mężczyźni nie zawsze chcą przyznać, że mają mniej niż wysokie i stałe zainteresowanie seksem, ponieważ niestety nadal istnieje poczucie, że może to sprawić, że będą postrzegani jako mniej "męscy". W rezultacie trudno jest wiedzieć, ilu mężczyzn zgłasza się do nas.

Dopóki nie będzie większej społecznej akceptacji dla zmienności pożądania seksualnego u mężczyzn, możemy nigdy nie poznać rzeczywistych wskaźników niskiego pożądania seksualnego wśród mężczyzn ani tego, co prowadzi do jego spadku. Jednakże, nawet przy tych ograniczeniach, jasne jest, że niskie libido u mężczyzn istnieje i że może być bardziej powszechne niż większość ludzi zdaje sobie sprawę.